2010.10.24

テレビ体操

今日は寒い一日でした。
こんにちは。ヤスです。
先日、偶然、[s:17738]チャンネルを変えていたら、NHK教育テレビで、『テレビ体操』というのを発見しました。
毎朝、6:25より放送していたんですね[s:17712]
ラジオ[s:17736]体操のテレビバージョンという感じです。
普段使わない所を伸ばしたり、猫背になっている姿勢を意識して伸ばし、気持ちいいです。
毎朝の日課に・・・と思っていても、出勤前のバタバタしている時間。
全部やるのはなかなか、難しいです。
その分、お休みの日は、朝から気持ちよく出来ています。
これから日々寒くなると思いますので、体を暖める為にも頑張ってみようと思います[s:18222]

| ブログ一覧を見る | | 2010年10月24日(日) |

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