千葉県習志野市、まさき歯科医院のO原です。春一番が吹き、5月並の暖かさから冬の寒さに逆戻り…寒暖差が激しく、体調を崩されている方も多いようです。寒いとどうしても肩に力が入り、猫背になってしまいます。肩を回して、体をほぐしましょう！お口周りの筋肉（表情筋）も使わないと、硬くなります。積極的にお口を動かすように心がけましょう。以前にもブログにあげています、あいうべ体操はアンチエイジングにもなります。今日もみんなで、お口の筋トレあ い う べはっきり、おおげさに動かしましょう。
