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こんにちは
千葉県習志野市にあります
まさき歯科医院 歯科衛生士 金田です。

10月の大きい台風により、被災されました皆様に
謹んでお見舞い申し上げます。
1日も早い被災地域の復興を、お祈り申し上げます。

ほのかに香っていた金木犀も終わり、本格的な
冬を迎えようとしています。

皆さんはご存知ですか?
今年は、インフルエンザの始まりが例年より
2ヵ月早く、流行の兆しがある様です。

そこで皆様にお勧めです。

口腔ケア。

特に夜の口腔ケア(ハミガキ)はインフルエンザ
の予防に効果があるそうです。

お口の中に歯垢が沢山残った状態で、
インフルエンザ
のウイルスが入るときれいな口腔内の人に比べ20倍の速さで増殖するそうです。

また、それに唾液も関係があるそうです。
ご高齢の方も歳だからと諦めず、
お口の体操(あいうべ体操) (パンダノタカラモノ)
また舌を左右に大きく動かす体操で口腔
機能を上げていけると良いですね。

そして元気に令和初のお正月を迎えましょう。

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