コロです、皆様 噛んでいらっしゃるでしょうか？ 私は、一歩進んで二歩さがる そんな感じです 意識しなくとも 習慣にしたいものです。 良い姿勢も習慣にしたい事のひとつです 姿勢がわるいと 内臓が圧迫されて呼吸が浅くなり 胃の働きも悪くなるそうです。 姿勢を良くして 内臓にのびのびしてもらって 自分ものびのび暮らし！
