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津田沼/ 習志野のまさき歯科ブログ

続けていますか?

  O原です
ブログで何回か紹介している『あいうべ体操』 皆さん続けていますか?
自宅で簡単にできる健康法です。
体操を続け、口呼吸を止め鼻呼吸がしっかりできるようになりましょう。
入浴中がお薦めです。  

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